Trẻ em ở vùng nắng nóng có nguy cơ viêm họng không?

Viêm họng thường được nhắc đến nhiều vào mùa lạnh, khi thời tiết thay đổi hoặc không khí khô hanh. Tuy nhiên, ngay cả ở những khu vực có khí hậu nóng quanh năm, trẻ vẫn có nguy cơ mắc viêm họng cao. Điều này khiến không ít phụ huynh băn khoăn vì nghĩ rằng nắng nóng sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, virus gây bệnh. Nhưng thực tế, có nhiều yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt ở vùng nóng lại khiến trẻ dễ bị viêm họng hơn.

Thời tiết nắng nóng có thực sự an toàn cho đường hô hấp?

Nhiều nghiên cứu cho thấy, các bệnh lý đường hô hấp không chỉ liên quan đến nhiệt độ lạnh mà còn bị ảnh hưởng bởi môi trường ô nhiễm, độ ẩm không khí, cách sinh hoạt và sự thay đổi nhiệt độ đột ngột. Ở vùng có khí hậu nóng, nguy cơ viêm họng ở trẻ vẫn rất cao do các yếu tố sau:

Thứ nhất, không khí oi bức kèm theo khói bụi và ô nhiễm dễ làm khô niêm mạc mũi họng. Khi lớp niêm mạc bảo vệ bị suy yếu, vi khuẩn và virus có điều kiện thuận lợi để xâm nhập, gây viêm nhiễm. Đặc biệt, ở những khu vực có mật độ xe cộ đông đúc hoặc sử dụng bếp than, bếp củi, khói bụi càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Thứ hai, việc sử dụng điều hòa không đúng cách là nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm họng ở trẻ em vùng nắng nóng. Khi thời tiết quá nóng, nhiều gia đình để điều hòa ở nhiệt độ thấp hoặc bật quạt mạnh, thổi trực tiếp vào người trẻ. Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường ngoài trời vào phòng lạnh làm hệ hô hấp chưa kịp thích nghi, khiến cổ họng khô rát, dễ bị viêm.

Thứ ba, thói quen uống nước đá, ăn kem thường xuyên cũng là một trong những yếu tố gây kích ứng niêm mạc họng. Nhiều trẻ sau khi vận động ngoài trời nóng bức liền uống nước lạnh hoặc ăn đồ đông lạnh, khiến mạch máu trong niêm mạc họng co lại đột ngột, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn.

Làm thế nào để bảo vệ trẻ khỏi viêm họng trong thời tiết nắng nóng?

Dù sống ở vùng khí hậu nào, việc phòng tránh viêm họng cho trẻ vẫn là ưu tiên hàng đầu. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, phụ huynh cần lưu ý một số biện pháp quan trọng. Trước hết, khi sử dụng điều hòa, cần duy trì nhiệt độ trong khoảng 26-28°C, tránh để quạt thổi trực tiếp vào người trẻ và hạn chế sự thay đổi nhiệt độ quá nhanh giữa môi trường bên ngoài và trong phòng.

Ngoài ra, cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen uống nước ấm thay vì nước đá, súc miệng bằng nước muối loãng để làm sạch họng. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, bưởi, rau xanh sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, giữ gìn vệ sinh tay miệng sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn, virus xâm nhập.

Một giải pháp hữu ích khác là sử dụng các sản phẩm bảo vệ niêm mạc họng có nguồn gốc thảo dược. Hiện nay, nhiều phụ huynh tin tưởng sử dụng An Hầu Đan Kids – một sản phẩm chứa DCA chiết xuất từ Cúc Lục Lăng, giúp kháng khuẩn, giảm viêm và bảo vệ niêm mạc họng cho trẻ, đặc biệt là trong những điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Viêm họng không chỉ là vấn đề của mùa lạnh mà còn có thể xảy ra ngay cả ở những khu vực nắng nóng. Do đó, cha mẹ cần chủ động bảo vệ hệ hô hấp cho con bằng những thói quen sinh hoạt lành mạnh và lựa chọn giải pháp hỗ trợ phù hợp.

Đọc thêm bản đầy đủ tạp chí Yêu trẻ số 5 tại đây